TARAKLI AJANS �nternet Gazetesi - Tarakl� Haberleri - G�ncel - Politika - Siyaset - Spor - Ekonomi - Ya�am - E�itim - K�lt�r - Sa�l�k - Forum - Blog

Sakarya'dan Sesleniyorum

Dr. Dursun Bostancı

Ramazanda İftar, Sahur ve Jet İmamlara da Dikkat

 
A
A
A
A
A
A
A
Ramazanda İftar, Sahur ve Jet İmamlara da Dikkat



Ramazan geldi,çarşamba günü oruçlu olacağız.

Geçen hafta kimlerin oruç tutmamaları gerektiğini yazdım.

Bu hafta da özellikle iftarda nelere dikkat etmeliyiz,

Sağlık açısından neler yapmalıyız bir iki söz de bunları söyleyelim.

Mayıs ayındayız,havalar çok sıcak değil ama giderek ısınacak.

Sıcak havalarda terleme sebebiyle sıvı ihtiyacı da artar.

Bu nedenle çay,ayran,komposto gibi içecekleri tercih etmeliyiz ama,

Normal suyu da mutlaka yeteri kadar içmeliyiz.

***

Öğün sayısı ikiye ineceğinden,

Uzun süren oruçtan sonra kan şekeri de düşmeye başlar.

O yüzden özellikle öğleden sonraları araç kullananlar biraz daha dikkatli olmalıdır.

İftarda ani ve çok hızlı yemek yenmesi

Mide ve barsaklarda kan dolaşımını artıracağından

Tansiyon düşmelerine sebep olabilir.

Hele bir su ile oruç açıp ardından sigara içilmesi kadar tehlikeli bir durum olamaz.

Böyle yapıldığında kalp krizinin kapının ardında olabileceğini akıldan çıkarmamalı.

***

Mutlaka iftar yemeğini ikiye bölerek yapmak lazımdır.

Yani bir çorbadan sonra biraz ara verilmeli ve ondan sonra tekrar yenmelidir.

İftardan sonra biraz hareket etmekte yarar var.

Yani hemen uzanıp yatmak da uygun değildir.

***

Akşam iftarıyla sahura kalkmadan ertesi gün oruca devam sağlıklı değildir.

Mutlaka sahur yapılmalı,sıvı,sulu yemeklere ağırlık verilmeli

Aşırı yağlı,kızartmalı,baharatlı,ağdalı gıdaları daha az tercih etmelidir.

Sahurda oruca niyetlenmeden önce,

Özellikle sigara içenler 4-5 sigarayı peş peşe içmemelidir.

***

Son söz olarak da;

Teravih namazlarını çok hızlı kıldıran "jet imamların" olduğu camiye değil,

Eskilerin dediği gibi tadil-i erkanıyla kıldıran imamların cemaati olmak lazım.

Yoksa çok hızlı kılınan namazlarda,

Belli bir yaşın üstündekiler,

Hele hele aşırı yenmiş bir iftardan sonra,

Bir de yatkınlık varsa kalp krizine davetiye çıkartırsınız.

***

Biz söyleyelim.Çünkü görevimiz.

Dinleyen dinler,dinlemeyen sivrisinek saz,davul zurna az misali

Kendi bilir.

Ramazana erdiren Rabbim,hepimizi bayrama da erdirir inşallah.



14  Mayıs  2018 - 12:57:09 - 217 günlük
Ekleyen:
Dr. Dursun Bostancı

Okuyan: [637] Yorumlayan: [0] [Yazdır]

Yorum yap



Bu Köşe Yazısı için henüz yorum yapılmamış

 
Yazara Ait Diğer Yazılar
• Geçiyordum Uğradım
• Sormaz ki bilsin, sorsa b
• Adana mı; Sakarya mı?
• Engelli Olmak Zor, O Zama
• Salavat-Yasin Zinciri Doğ
• Bir Dünya Kenti Sapanca
• Şehir Terasları Boş Masra
• Markete Kağıt Kalem Alıp
• Sahil ilçemiz Karasu
• Sakarya'da Sağlık
Diğer Yazıları ▲▼


Yeni Köşe Yazıları
• Azınlık Ve Misyonerler, V (Abdurrahman ZEYNEL)
• Kur'anın Çağrısı (Fahrettin YILDIZ)
• İdareciler Ve Biz (Hüseyin Kolaç)
• Yerel mi Seçimler (Aykut BULUT)
• Kantarın Topuzu (M. Ali ÇINAR)
• CHP-İyi Parti- SP Taraklı (İzzettin KÖMÜRCÜ)
• Patron Olmak İsteyen Genç ( S.M.Mali Müşavir İbrahim Bilgi )
• Geçiyordum Uğradım (Dr. Dursun Bostancı)
• CHP Taraklı Belediye Baş (İzzettin KÖMÜRCÜ)
• Belediye Başkanları Muhta (Mustafa Özbilge)


En Çok Okunan Yazılar
• Hafız İrfan Çakır ve Tara (Mustafa Özbilge)
• Kur'an-ı Kerimi Bilinçli (Fahrettin YILDIZ)
• Hattat Saim Özel (Mustafa Özbilge)
• Sazkaya’nın Ardında (editör)
• Pekmez Nasıl Yapılır ? (İzzettin KÖMÜRCÜ)
• Sırma Su ve Şaban Dişli (Sezai MATUR)
• Kırmızı Fahri ve Aşûre (Faruk Serkan YILMAZ)
• Mümkünlü Kasabası Neresi? (İzzettin KÖMÜRCÜ)
• Enver Topuz Paşa'dan sela (Ali Fikri AŞIK)
• Forson Mustafa (Faruk Serkan YILMAZ)


Sosyal Medya

Bizi Takip Edin

whatsapp
1
2
3
4
5
6
7
 
Aktif Ziyaretçi: 12 | Bugün Tekil: 491 | Toplam Tekil : 2828204 | Toplam Çoğul: 53688468 | Ip : 54.159.51.118
Online Yazarlar : Sitede hiç Yazar yok / Son 5 dk. içinde

2006 - 2018 © TARAKLI AJANS
Web sitemizdeki içeriğin tamamının ya da bir kısmının izinsiz kullanımı yasaktır. Hak ihlali sonucu yasal mercilere başvurulacaktır
En iyi görüntü için 1280 X 1024 ekran çözünürlüğü ve IE8  tavsiye ediyoruz..